반응형 황반변성 예방1 황반변성 예방 음식 5가지와 자가진단법 (루테인 지아잔틴 차이점) 최근 스마트폰 사용량이 늘고 인구 고령화가 진행되면서 백내장이나 녹내장뿐만 아니라 황반변성에 대한 우려도 커지고 있습니다. 황반은 우리 시력의 90%를 담당하는 핵심 부위인 만큼, 한 번 망가지면 회복이 어렵습니다.오늘은 집에서 간편하게 할 수 있는 황반변성 자가진단법과 함께, 시력을 지켜주는 황반변성 예방 음식 5가지, 그리고 영양제 선택 시 필수 지식인 루테인과 지아잔틴의 차이를 완벽하게 정리해 드립니다. 👁️ 혹시 나도? 10초 황반변성 자가진단법 황반변성의 가장 대표적인 증상은 '변시증(사물이 굽어 보이는 현상)'입니다. 지금 바로 주변의 직선(바둑판, 타일 눈금, 창틀)을 이용해 확인해 보세요.한쪽 눈을 가리고 반대쪽 눈으로 직선을 응시합니다.선이 물결치듯 굽어 보이나요?중앙에 검은 점(암점).. 2026. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
